مکمل تغذیه ای جهت کمک به سلامت سیستم عصبی و عضلانی و کمک به کاهش اسپاسم عضلانی است.کلسیم، برای فعالیت، به ویتامین D نیاز دارد و عملکرد ویتامین D هم در نبود منیزیم، مختل می شود. منیزیم، یکی از اجزای اصلی استخوان سازی است. آرد کامل گندم، برنج سبوس دار، تخمه آفتابگردان، مغز دانه ها از منابع مهم منیزیم هستند.