فشار و یا پیچ خوردگی مچ پا از آسیب های متداول این مفصل می باشد .گاهی پیچ خوردگی یک چرخش سادهٴ مچ پا میباشد و تنها با کشیدگی خفیف رباط های محافظت کننده مچ پا همراه است ، پارگی و آسیب بافت نرم ناحیه وجود ندارد ، تورمی دیده نمیشود ولی درد خفیفی در ناحیه احساس میشود .جهت حمایت از ناحیه مچ پا و قوزک های داخلی وخارجی و کاهش دردهای این چنینی ، قوزک بند جورابی مورد استفاده قرار می گیرد.