مناسب مصرفآقایان و خانمهاروش مصرفشش اسکوپ از پودر معادل (30 گرم) را در 235 میلی لیتر آب خنک یا نوشیدنی مورد علاقه مخلوط نموده و قبل یا بعد از تمرین مصرف کنید.موارد استفادهبدنسازیشکل محصولپودر